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仙人掌果一次可以吃几个

肥肉妈妈 发布 2019-08-13
仙人掌果富含维生素和果胶,一次可以吃几个呢?
2019-08-13

1~2个即可。

仙人掌果实上有较多刺,建议戴上手套削皮,以免弄伤手指,将仙人掌果切开果肉后,就可以食用了,仙人掌果实中含有大量的花青素及多种微量元素等,有抗氧化、延缓衰老等作用,一般来说,一天吃1~2个即可,就能为人体补充多种所需的营养成分。

2019-08-20

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